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癫痫病是由于大脑中枢神经放电异常导致的一种精神疾病，导致其发作的因素很多，因此癫痫病的预防和保健很重要，那么癫痫病的预防和保健都有哪些方面呢，我们一起来看看下面内容的介绍。

实际生活中，癫痫的病发率是比较高的，是一种分布范围很广的神经系统疾病。癫痫发作症状是多种多样的。部分患者在发作前会感觉到一些征兆，比较常见的表现有：口吐白沫，痉挛、抽搐、乱动乱叫等。一般情况下，癫痫患者发作过后，会很快自行恢复正常意识。

癫痫的护理需要从多保定市羊角风治疗很*的医院个方面开始做起。首先，癫痫患者应当正确认识癫痫。癫痫的恢复是需要一个较长的治疗过程的，不是一时半会儿可以治好的。因此，癫痫患者应当树立长期作战的思想准备。在日常生活中，保持健康的生活习惯，并且要注意坚持。

饮食上，远离肥咸生冷和辛辣油保定市羊角风治疗很*的医院腻的食物，多吃蔬菜水果等，要科学进食，合理搭配，切忌暴饮暴食。平时应当注意睡眠，养成科学的作息习惯。大家也应当注意，要了解癫痫发作症状，一旦遇到类似的情况，可以不必慌张，积极应对。

想要预防和告别癫痫病，一个很重要的原因就是我们一定要注意保护好自己的身体，尽量少抽烟喝酒，同时要养成好的生活习惯，只有这样我们才能够彻底摆脱癫痫，让我们走保定市羊角风治疗很*的医院向自信而又幸福的人生。